HAMMER NUTRITION EUROPE

Sustained Energy

O combustível original para modalidades de Endurance

* Fornece, energia confiável de longa duração

* Reduz a fadiga muscular

* Reduz o tempo de recuperaçã

    

SUGESTÕES DE USO: Quando usar:

 Pré.Exercício       Durante           Depois

Highly recommendedRecommended

                                  

Duração dos Treino/Prova:

     1 Hora            2>3 Horas       + 3 Horas

Serving: 1 Dose individual

Selecione para Preço

Preço Intervalo: €3.95 - €72.50

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3.95 x
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46.95 x
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44.75 x
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72.50 x
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Descrição:

Após 90 minutos de exercício intenso, se não complementar a sua fonte de carbohidratos com proteína, o seu organismo vai começar a “digerir” o seu próprio tecido muscular à procura de energia. Quando o seu treino ou competição vai para além daquilo que em termos de energia o HAMMER GEL lhe pode fornecer, pode contar com o Sustained Energy com a sua proporção de 7:1, 7 de carbohidratos para 1 de proteína. Sustained Energy contém uma mistura superior de carbohidratos complexos, uma quantidade precisa de proteína livre de OMG, e alguns micronutrientes cuidadosamente seleccionados que actuando em sinergia fornecem, energia consistente de longa duração. Com o Sustained Energy, poderá confiar 100% no seu combustível, mesmo durante as sessões mais longas e mais intensas de treino e de competição. Sem aromatizantes ou adoçantes adicionados, tem um sabor neutro agradável.

Desde 1992 o Sustained Energy tem resistido ao teste do tempo em todos os eventos de Endurance e de Ultra-Endurance possíveis e imagináveis. Não importa quão difícil ou demorado o seu treino ou competição, o Sustained Energy ajudá-lo-á, a manter a sua energia km após km, hora após hora. 

Benefícios:

Sustained Energy é o combustível original para longas distâncias da HAMMER NUTRITION e atingiu o estatuto de lenda no mundo dos desportos de Endurance desde a sua introdução em 1992. Testado e comprovada em praticamente todos os eventos de endurance o Sustained Energy, com a sua proporção única de 7:1, 7 de carbohidratos para 1 proteína e com sabor neutro é ainda a primeira escolha para milhares de atletas. Após cerca de duas horas de exercício, você precisa ter alguma proteína adicionada ao seu combustível ou o seu organismo vai começar a “canibalizar-se” (catabolismo) consumindo tecido muscular precioso. Assim, quando o seu treino ou competição vai para além daquilo que em termos de energia o HAMMER GEL e ou HEED lhe podem fornecer, o Sustained Energy está lá para o ajudar, fornecendo combustível de alta qualidade complementado com nutrientes específicos que apoiam a utilização de gordura e que contribuem para o “tamponamento” do ácido láctico.

Experimente o Sustained Energy – e confie a 100% - e vai entender porque é que ele foi a escolha de milhares de atletas de Endurance há já mais de duas décadas. Para maior diversidade e flexibilidade durante as suas sessões mais longas e mais intensas de treino ou de competição, pode misturar o Sustained Energy com HAMMER Gel, HEED, e / ou Perpetuem.

Benefícios extra:

Este produto sem sabor é ideal para atletas que pretendam ingerir calorias que não sejam doces e que tenham o mínimo de sabor possível. Além disso, a proteína de soja garante que uma quantidade mínima de amoníaco seja libertada para os músculos, reduzindo assim ainda mais a fadiga e danos nos tecidos.

Notas:

Pode fazer uma solução concentrada de Sustained Energy para se poder alimentar por várias horas, alternando com goles de água pura utilizando outra garrafa. E também pode aromatizar o Sustained Energy com o uso do seu sabor favorito de HAMMER Gel.

INSTRUÇÕES DE USO – SUSTAINED ENERGY 

Aplicação 

Use como uma fonte primária de calorias durante os treinos/competição com duração superior a duas horas.

Porção 

Uma medida de Sustained Energy contém 107 calorias.

Doses sugerido por peso corporal *:

PESO

MEDIDA

CALORIAS

Até 54,5 Kg

1,0/hora

107 Calorias

54,5-70 Kg

1,0 -1,5/hora

107-160,5 Calorias

70-86 Kg

1,5-2,0/hora

160,5-214 Calorias

+86 Kg

2,0-2,25/hora

214-241 Calorias

 

* Estas doses são estimadas. Cada atleta deve determinar durante os treinos, sob uma variedade de condições, a sua dose ideal e pessoal. 

Instruções de mistura / Uso

NOTA IMPORTANTE: Devido a possíveis problemas de deterioração, o Sustained Energy não pode ser pré-misturado e deixado durante várias horas em temperaturas quentes. Para informações mais detalhadas sobre este tema tão importante por favor, leia as perguntas frequentes nas páginas 42-43 para informações mais detalhadas.

Pode misturar e consumir Sustained Energy de três maneiras diferentes, dependendo da preferência individual e questões logísticas. Por favor, experimente as seguintes opções de forma a determinar o que funciona melhor para si.

Garrafa para uma hora- Misture a quantidade sugerida de Sustained Energy para o seu peso corporal (ver gráfico acima) em aproximadamente 520-710 ml de água. Consumir uma garrafa de hora a hora. Este método é ideal quando treinar ou competir com uma equipe de apoio com veículo. Se não tiver uma equipe de apoio, mas ainda pretender usar esta opção para a mistura, tenha em mente que será menos conveniente uma vez que vai ter que parar com mais frequência para abastecer e fazer a mistura. Como também, está a tentar cumprir tanto a hidratação como as necessidades calóricas através de uma única fonte, você tem capacidade limitada para ajustar uma sem afectar a outra; como tal, pode precisar consumir mais água para satisfazer as necessidades de hidratação.

Garrafa para várias horas- Esta é de longe o método mais conveniente de se alimentar porque permite que seja auto-suficiente durante muitas horas, necessitando somente de água pura adicional ao longo do caminho. A única limitação é quantas medidas é que podem caber dentro de uma garrafa. Determine nos treinos quanta medidas é que necessita de hora a hora utilizando a tabela das dosagens. Vamos dizer que através dos testes que fez que duas medidas de Sustained Energy por hora é a sua ingestão calórica ideal. Então, para um treino de 4 horas, você vai precisar de oito colheres numa garrafa, cheia de água e bem misturada. Não misture as medidas de uma só vez vá adicionando à água de forma a facilitar a sua mistura. Feita a mistura, tomar pequenos goles a cada 15-20 minutos. Com esta concentração, a água na garrafa não vai contribuir muito para suas necessidades de ingestão de líquidos por hora. Para atender as suas necessidades de líquidos, levar uma segunda e possivelmente até mesmo uma terceira garrafa de água pura, um sistema de hidratação, ou então saber de antemão onde poderá atestar as garrafas de água durante o percurso. Beba de acordo com a temperatura, a humidade e seu nível de esforço para que consuma aproximadamente 475-828 ml de água pura por hora. Desta forma, desde que possa obter água ao longo do caminho, você está preparado para as horas de treino longo e intenso.

Gel ou pasta- Se quiser levar o maior volume de calorias em menos quantidade de espaço, fazer uma mistura mais espessa é a sua melhor opção. O Sustained Energy pode ser misturado de forma a ficar com uma consistência pastosa e superconcentrada e ser utilizada a partir de um frasco de Gel. Usando um misturador ou uma tigela e uma colher, misturar porções de pó com uma pequena quantidade de água, adicionando gradualmente a água conforme necessário para criar a consistência desejada. Pode também, se assim o desejar adicionar, para aumentar o sabor e os nutrientes, HAMMER GEL ou HEED. Dependendo do número de medidas por hora que você precisa, e da forma como a mistura é concentrada, cada frasco de Sustained Energy pode fornecer-lhe entre 2-4 horas de combustível. Tal como acontece com a garrafa multi-hora, você deve transportar garrafas adicionais de água pura ou usar um sistema de hidratação para atender às suas necessidades hídricas.

Nota especial sobre o Sustained Energy: O Sustained Energy é uma fonte de calorias de alta concentração (através do seu complexo de carbohidratos, proteína de soja, e componentes de gorduras saudáveis; temos observado que muitos atletas fazem uma ingestão de calorias substancialmente inferior ao usar Sustained Energy como sua fonte de combustível primário ou mesmo único. Particularmente com este combustível é altamente recomendável começar com o menor valor sugerido, talvez até um pouco mais baixo e ir aumentando gradualmente até uma concentração maior, se isso for necessário e concluído através dos teste feitos em treinos.

 

Informação importante:

Na sua concepção, nem o Perpetuem nem Sustained Energy contém conservantes artificiais. Os conservantes não fornecem absolutamente nenhum benefício para o desempenho atlético ou a saúde em geral. Nós consideramo-los perigosos e é por isso que não os incluímos tanto nestes produtos como em todos os produtos da HAMMER NUTRITION. E como resultado disso uma vez misturadas em solução, o componente proteico que á adicionado tanto no Perpetuem como no Sustained Energy é afectado das seguintes maneiras:

  1. Passado algumas horas especialmente em ambientes quentes ficará azedo e impróprio para o consumo.
  2. Tende a separar-se depois de várias horas e pode assentar no fundo de uma garrafa ou pacote de hidratação.

Acreditamos que não ter conservantes artificiais nos nossos produtos é muito mais importante do que estes dois inconvenientes que, podem ser perfeitamente contornados com processos de preparação e armazenamento correctos. 

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INSTRUÇÕES DE USO – SUSTAINED ENERGY 

Aplicação 

Use como uma fonte primária de calorias durante os treinos/competição com duração superior a duas horas.

Porção 

Uma medida de Sustained Energy contém 107 calorias.

Doses sugerido por peso corporal *:

PESO

MEDIDA

CALORIAS

Até 54,5 Kg

1,0/hora

107 Calorias

54,5-70 Kg

1,0 -1,5/hora

107-160,5 Calorias

70-86 Kg

1,5-2,0/hora

160,5-214 Calorias

+86 Kg

2,0-2,25/hora

214-241 Calorias

 

* Estas doses são estimadas. Cada atleta deve determinar durante os treinos, sob uma variedade de condições, a sua dose ideal e pessoal. 

Instruções de mistura / Uso

NOTA IMPORTANTE: Devido a possíveis problemas de deterioração, o Sustained Energy não pode ser pré-misturado e deixado durante várias horas em temperaturas quentes. Para informações mais detalhadas sobre este tema tão importante por favor, leia as perguntas frequentes nas páginas 42-43 para informações mais detalhadas.

Pode misturar e consumir Sustained Energy de três maneiras diferentes, dependendo da preferência individual e questões logísticas. Por favor, experimente as seguintes opções de forma a determinar o que funciona melhor para si.

Garrafa para uma hora- Misture a quantidade sugerida de Sustained Energy para o seu peso corporal (ver gráfico acima) em aproximadamente 520-710 ml de água. Consumir uma garrafa de hora a hora. Este método é ideal quando treinar ou competir com uma equipe de apoio com veículo. Se não tiver uma equipe de apoio, mas ainda pretender usar esta opção para a mistura, tenha em mente que será menos conveniente uma vez que vai ter que parar com mais frequência para abastecer e fazer a mistura. Como também, está a tentar cumprir tanto a hidratação como as necessidades calóricas através de uma única fonte, você tem capacidade limitada para ajustar uma sem afectar a outra; como tal, pode precisar consumir mais água para satisfazer as necessidades de hidratação.

Garrafa para várias horas- Esta é de longe o método mais conveniente de se alimentar porque permite que seja auto-suficiente durante muitas horas, necessitando somente de água pura adicional ao longo do caminho. A única limitação é quantas medidas é que podem caber dentro de uma garrafa. Determine nos treinos quanta medidas é que necessita de hora a hora utilizando a tabela das dosagens. Vamos dizer que através dos testes que fez que duas medidas de Sustained Energy por hora é a sua ingestão calórica ideal. Então, para um treino de 4 horas, você vai precisar de oito colheres numa garrafa, cheia de água e bem misturada. Não misture as medidas de uma só vez vá adicionando à água de forma a facilitar a sua mistura. Feita a mistura, tomar pequenos goles a cada 15-20 minutos. Com esta concentração, a água na garrafa não vai contribuir muito para suas necessidades de ingestão de líquidos por hora. Para atender as suas necessidades de líquidos, levar uma segunda e possivelmente até mesmo uma terceira garrafa de água pura, um sistema de hidratação, ou então saber de antemão onde poderá atestar as garrafas de água durante o percurso. Beba de acordo com a temperatura, a humidade e seu nível de esforço para que consuma aproximadamente 475-828 ml de água pura por hora. Desta forma, desde que possa obter água ao longo do caminho, você está preparado para as horas de treino longo e intenso.

Gel ou pasta- Se quiser levar o maior volume de calorias em menos quantidade de espaço, fazer uma mistura mais espessa é a sua melhor opção. O Sustained Energy pode ser misturado de forma a ficar com uma consistência pastosa e superconcentrada e ser utilizada a partir de um frasco de Gel. Usando um misturador ou uma tigela e uma colher, misturar porções de pó com uma pequena quantidade de água, adicionando gradualmente a água conforme necessário para criar a consistência desejada. Pode também, se assim o desejar adicionar, para aumentar o sabor e os nutrientes, HAMMER GEL ou HEED. Dependendo do número de medidas por hora que você precisa, e da forma como a mistura é concentrada, cada frasco de Sustained Energy pode fornecer-lhe entre 2-4 horas de combustível. Tal como acontece com a garrafa multi-hora, você deve transportar garrafas adicionais de água pura ou usar um sistema de hidratação para atender às suas necessidades hídricas.

Nota especial sobre o Sustained Energy: O Sustained Energy é uma fonte de calorias de alta concentração (através do seu complexo de carbohidratos, proteína de soja, e componentes de gorduras saudáveis; temos observado que muitos atletas fazem uma ingestão de calorias substancialmente inferior ao usar Sustained Energy como sua fonte de combustível primário ou mesmo único. Particularmente com este combustível é altamente recomendável começar com o menor valor sugerido, talvez até um pouco mais baixo e ir aumentando gradualmente até uma concentração maior, se isso for necessário e concluído através dos teste feitos em treinos.

 

Informação importante:

Na sua concepção, nem o Perpetuem nem Sustained Energy contém conservantes artificiais. Os conservantes não fornecem absolutamente nenhum benefício para o desempenho atlético ou a saúde em geral. Nós consideramo-los perigosos e é por isso que não os incluímos tanto nestes produtos como em todos os produtos da HAMMER NUTRITION. E como resultado disso uma vez misturadas em solução, o componente proteico que á adicionado tanto no Perpetuem como no Sustained Energy é afectado das seguintes maneiras:

  1. Passado algumas horas especialmente em ambientes quentes ficará azedo e impróprio para o consumo.
  2. Tende a separar-se depois de várias horas e pode assentar no fundo de uma garrafa ou pacote de hidratação.

Acreditamos que não ter conservantes artificiais nos nossos produtos é muito mais importante do que estes dois inconvenientes que, podem ser perfeitamente contornados com processos de preparação e armazenamento correctos. 

Sustained Energy
Supplement Facts
Serving Size: 85 g (Approx 3 Level Scoops)
3 Level Scoops: 150.0 cc = 10.1 Tbsp = 30.4 tsp
  Amount Per Serving % Daily Value
Calories 320
Calories from Fat 5
Total Fat 0.4 g <1%*
Total Carbohydrate 68 g 23%*
Sugars 4 g
Protein 10 g 20%*
Calcium 42 mg 4%
Iron 2 mg 10%
Sodium 220 mg 9%
Choline Bitartrate 50 mg
L-Carnitine 50 mg
L-Carnosine 100 mg
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
†Daily Value not established.
Ingredients: Maltodextrin, Corn Syrup Solids, Soy Protein Isolate, L-Carnosine, Choline Bitartrate, L-Carnitine (as Carnipure™), Chromium Polynicotinate.
Contains: Soy.
This product is processed in a facility that also processes Dairy & Soy products.